আলসার হলে করণীয় - গ্যাস্ট্রিক আলসার কেন হয়

আজ আমরা বিস্তারিত আলোচনা করব আলসার হলে করণীয় কি। স্বাস্থ্য সচেতন প্রতিটি মানুষেরই আলসার হলে করণীয় কি এটি জেনে থাকা প্রয়োজন। চলুন জেনে আসি আলসার হলে করণীয় কি কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিস্তারিত তথ্য। ঘোল দই এমন এক ধরনের খাবার যার মধ্যে প্রোবায়োটিক থাকে যা জীবনতো ব্যাকটেরিয়ার সৃষ্টি করে এবং পাচন কার্জে এই ব্যাকটেরিয়া বিশেষভাবে কার্যকারী ভূমিকা পালন করে। আমাদের শরীরের অত্যন্ত মারাত্মক এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া হলো এইচ ফাইলারি এই ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে প্রোবায়োটিক এর উপকারিতা অনেক বেশি।

তাই আলসার থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে প্রোবায়োটিক জাতীয় খাবার গ্রহণ করতে পারেন অর্থাৎ নিয়মিত এক কাপ পরিমাণ ঘোল বা দই খেতে পারে। নারকেলের গুণগতমান অনেক বেশি নারকেলের দুধ ও পানিতে ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধকারী বিশেষ ধরনের এর উপকারিতা রয়েছে প্রতিদিন এক কাপ কচি নারকেলের দুধ বা পানি খেতে পারেন আরো বেশি উপকার হয়।

কচি নারকেলের শ্বাস খেলে এছাড়া আমাদের মধ্যে অনেকেই বলে থাকেন ভাজাপোড়া কিংবা ঝাল জাতীয় খাবার খেলে পেটে পেপটিক আলসার হয়। ভাজাপোড়া খেলে আলসার হয় এমন কোন সুস্পষ্ট প্রমাণ মেলেনি তবে যারা নিয়মিত খাবার খান না বা দীর্ঘ সময় পর্যন্ত অনাহার করে থাকেন তাদের এ ধরনের সমস্যা শরীরের সৃষ্টি হতে পারে।

পেপটিক আলসার থেকে বাঁচতে হলে অবশ্যই রোগীকে ধূমপান থেকে বিরত থাকতে হবে। ব্যাথার আসুক ওষুধ থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে এবং নিয়মিত পরিমিত ভাবে সময়মতো খাবার গ্রহণ করতে হবে। পেপটিক আলসারের জন্য এন্টাসিড, রেনিটিডিন, ফেমোটিডিন, ওমিপ্রাজল, লেনসো এই সকল ওষুধ সবচেয়ে ভালো কার্যকর। পেপটিক আলসার যদি বিভিন্ন জীবাণুর কারণে হয়ে থাকে সেক্ষেত্রে বিভিন্ন ঔষধ এর সংমিশ্রণে এর চিকিৎসা দেওয়া হয়ে থাকে।