এজমা থেকে মুক্তির উপায় - এজমা কি ভাল হয়

আর্টিকেলের এই অংশে আলোচনা করা হবে অ্যাজমা কেন হয় এবং অ্যাজমা কি ভাল হয় এ সকল বিষয়ে। হাঁপানির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কিছু বস্তু রয়েছে তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলঃ পশু প্রাণীর পশম ,  তেলাপোকা , বিভিন্ন ধরনের ছত্রাক ইত্যাদি। অবশ্যই একটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে রঙের ঝাঁজালো এবং বিষাক্ত কর গন্ধ , ঠান্ডা বাতাস , ঝাঁঝালো মসলার গন্ধ , কারখানার ডাস্ট ইত্যাদি যেন এজমা আক্রান্ত রোগীর আশেপাশে না থাকে।

এগুলোর কারণে অ্যাজমার সমস্যা বৃদ্ধি পেতে পারে অনেকগুণ যা পরবর্তীতে শ্বাসকষ্টের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। অতিরিক্ত হারে বিভিন্ন ব্যাথা নাশক ঔষধ হেরোইন সহ বিভিন্ন নেশা জাতীয় দ্রব্য ব্যবহারের ফলে হাঁপানি সমস্যা দেখা দিতে পারে। এই দ্রব্যগুলো আস্তে আস্তে শরীরের ভেতর এর বিভিন্ন অঙ্গ কে নষ্ট করতে থাকে।

ডাক্তারি ভাষাতে এই দ্রব্যগুলোকে স্লো পয়জন বলা হয়ে থাকে। অনেকের মনে প্রশ্ন থাকে অ্যাজমা কি সম্পূর্ণরূপে ভালো করা সম্ভব? বিশেষজ্ঞরা বলেন অ্যাজমার সম্পূর্ণরূপী ভালো করা সম্ভব নয় তবে বর্তমান সময়ে বিশেষ কিছু এজমার চিকিৎসা বের হয়েছে যা গ্রহণ করলে রোগী মোটামুটি খুব ভালো থাকবে বা জটিল কোন সমস্যা হবে না।

বিশেষজ্ঞরা বলেন এজমা রোগী ডাস্ট বা ধুলোবালি থেকে দূরে থাকা উত্তম। কারণ পলিউশনযুক্ত বাতাস গাড়ির কালো ধোয়া ইন্ডাস্ট্রিয়াল ডাস্ট বাতাসের মাধ্যমে রোগীর শরীরে প্রবেশ করলে নিঃশ্বাসে নিতে সমস্যা হতে পারে। এই সকল কারণে এজমা অ্যাটাক হতে পারে রোগীর। বিশেষজ্ঞদের মতে সুস্থ থাকতে হলে অ্যাজমা রোগীদের অবশ্যই কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে তার মধ্যে একটি হল বাইরে চলাফেরা করার ক্ষেত্রে মাক্স ব্যবহার করা উত্তম।

একজন এজমা রোগী হিসেবে অবশ্যই জেনে রাখা উচিত অ্যাজমা হলে করণীয় কি এবং অ্যাজমা থেকে মুক্তির উপায়। প্রতিবছর সর্বনিম্ন একবার হলেও এজমা রোগীকে হাঁপানির পরীক্ষা বা ফুসফুস পরীক্ষা করাতে হবে। এছাড়া বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে দেখা করে অথবা যোগাযোগ করে হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে যে সকল পদক্ষেপ গ্রহণ করতে হবে সেই সকল পদক্ষেপ সম্পর্কে ধারণা নিয়ে রাখতে হবে।

হাঁপানি সমস্যা দূর করার জন্য সেই প্রাচীনকাল থেকে বিশেষ কার্যকারী প্রাকৃতিক ওষুধ হিসেবে মধু ব্যবহার হয়ে আসছে। প্রতিদিন রাতে শোবার আগে যদি এক চামচ মধু এবং এক টুকরো দারচিনি খাওয়া যায় সে ক্ষেত্রে এই অ্যাজমার সমস্যার সমাধান পাওয়া যাবে। এছাড়া শুধুমাত্র হাঁপানি বা অ্যাজমার সমস্যা দূর করে তাই নয় মধুতে এমন কিছু গুনাগুন রয়েছে যা সর্দি কাশি দূর করতে বিশেষ ভূমিকা রাখে।

এজমা থেকে মুক্তির উপায় গুলো হলোঃ আসমা ভালো করার জন্য নিয়মিত আদা ও তুলসীর চা খেতে পারে এজমা সমস্যার পাশাপাশি এটি সর্দি কাশির সমস্যা দূর করতে বেশি ভূমিকা রাখে। দুধের সঙ্গে রসুন গরম করে সেই মিশ্রণটি ঠান্ডা করে খেতে পারেন। ফুসফুসের যে কোন সমস্যার জন্য এই রেমেডি গুলো খুবই উপকারী হিসেবে বিবেচিত।

বিশেষজ্ঞদের মতে শ্বাসনালীর বিভিন্ন ধরনের সমস্যা যেমন প্রদাহ শ্বাসনালীর সংকোচন রোধ করতে বিশেষ ভূমিকা রাখে আদা। প্রতিদিন সন্ধ্যায় যদি মেথি আদা ও মধু একটু পানির মধ্যে মিশিয়ে ফুটিয়ে খাওয়া যায় সে ক্ষেত্রে এজমা সমস্যা থেকে অনেকটাই মুক্তি পাবেন। যদিও কফিতে প্রচুর ক্যাফেইন থাকে তবুও নিয়মিত কফি খেলে তা হাঁপানি বা অ্যাজমার সমস্যা সমাধানের বিশেষ ভূমিকা রাখে। অপরদিকে বিশেষজ্ঞরা বলেন প্রতিদিন তিন কাফের বেশি কফি খাওয়া উচিত নয় এটি শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

আর্টিকেলের এই অংশে আলোচনা করা হবে অ্যাজমা রোগের লক্ষণ কি কি এবং সিজনাল অ্যাজমা কি দূর করা হয় এ বিষয়ে। অ্যাজমা বা হাঁপানি রোগের লক্ষণ গুলো হলঃ 

• প্রশ্বাস নেওয়ার সময় শ শ শব্দ হওয়া।
• শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় কষ্ট হওয়া 
• বুকের উপরে চাপ অনুভব করা
•  বুকের পেশীগুলো শক্ত হয়ে যাওয়া 
• শ্বাস গ্রহণের সময় কাশির সৃষ্টি হওয়া 
• ফুসফুসের কপ তৈরি হওয়া যা সহজে বের হয় না ইত্যাদি

হাঁপানি বা এজমা নিঃশ্বাস গ্রহণের সময় বাধা সৃষ্টি করে যার ফলে বুকে চাপ অনুভব হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে শিশুদের দীর্ঘমেয়াদি রোগ গুলোর মধ্যে হাঁপানি বা অ্যাজমা একটি। প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে সঠিক চিকিৎসা না পেলে এটি মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে এমনকি শ্বাসকষ্ট বুক ধরফর করা এবং নিঃশ্বাস গ্রহণের সময় কাশি হতে পারে। বিভিন্ন প্রকারের অ্যাজমা রয়েছে তার মধ্যে উল্লেখযোগ্য গুলো হলঃ

• যে হাঁপানি ফুসফুসের বায়ু নালি আকর্ষিকভাবে সংকুচিত ও প্রসারিত করে এবং তীব্র হাঁপানের সৃষ্টি করে তাকে তীব্র পানি বলে।
• দীর্ঘমেয়াদি হাঁপানি
• এলার্জিজনিত হাঁপানি বা এজমা

প্রিয় পাঠক এজমা থেকে মুক্তির উপায় এবং এজমা কি ভাল হয় এ সম্পর্কে যথাযথ তথ্য দেওয়ার চেষ্টা করেছি আজকের আর্টিকেলে। এজমা থেকে মুক্তির উপায় এবং এজমা কি ভাল হয় এ সম্পর্কে কোন প্রশ্ন থাকলে কমেন্টের মাধ্যমে আমাদের জানাতে পারেন।

আপনি যদি এজমা থেকে মুক্তির উপায় এবং এজমা কি ভাল হয় এ  সম্পর্কে অবগত হওয়া আপনার দায়িত্ব ও কর্তব্য। এমন আরো আর্টিকেল পেতে আমাদের সাথেই থাকুন এবং আমাদের ওয়েবসাইট ফলো করুন।